まっすぐ歩くことで身体の歪みを整える♪

スローモーションウォーキング

講師:永松 可奈子(自律矯正歩行協会インストラクター、引き寄せ子育て協会認定講師)

「正しく歩くことで、身体は良い方向へ改善していくという考え方」のもと、実践・開発してきた歩行法です。

健康のために、何かを始める前に、スローモーションウォーキングで体幹を鍛えて姿勢改善・足育・怪我のしにくい身体づくりをめざします。

  • 対象者

  ①一般クラス(高校生、一般)
  ②親子クラス(祖父母と孫も可能)*小学生以上


  • 日程

①毎月第2・4水曜日(月2回)
②毎月第1・3水曜日(月2回)


  • 時間:18時00分~19時00分
  • 場所:杵築市文化体育館2階エレベーターホール


  • 参加費

①一般クラス:2,000円
②親子クラス:3,000円

 ※別途、スポーツ安全保険代

  • 定員

①一般クラス:15名
②親子クラス:5組(10名)