まっすぐ歩くことで身体の歪みを整える♪
スローモーションウォーキング
講師：永松 可奈子（自律矯正歩行協会インストラクター）
「正しく歩くことで、身体は良い方向へ改善していくという考え方」のもと、
実践・開発してきた歩行法です。
健康のために、何かを始める前に、スローモーションウォーキングで体幹を鍛えて
姿勢改善・足育・怪我のしにくい身体づくりをめざします。
- 対象者：小学1年生～6年生及び中学生、高校生、一般
- 日程
- 小学生～中学生：毎月第1・3水曜日
- 高校生～一般：毎月第2・4水曜日
- 時間：18時00分~19時00分
- 場所：杵築市文化体育館2階エレベーターホール
- 参加費
- 月1回：1,300円
- 月2回：2,000円
※別途、スポーツ安全保険代